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MISSISSAUGA, ON, le 1^ier décembre,  2015 – Presque toutes les femmes au Canada doutent d’elles-mêmes chaque jour. Et lorsque le moment de prendre des résolutions pour le Nouvel An approche, cette impitoyable voix intérieure hausse souvent le ton.

Très souvent, c’est notre corps que nous critiquons. En effet, selon le sondage sur l’image corporelle #SOISenFIERE de Special K[i] mené récemment, les Canadiennes jugent négativement surtout le milieu de leur corps : plus de 75 % d’entre elles admettent s’inquiéter de l’apparence de leur ventre, de leurs hanches ou de leurs fesses. Près de 50 % des femmes sont insatisfaites de leurs traits, alors que 25 % d’entre elles n’aiment pas leurs bras ou leurs jambes. Enfin, près d’une femme sur dix se trouve trop grande ou trop petite. Le sondage révèle également que ces doutes ont une incidence qui s’étend bien au-delà de ce que les femmes perçoivent dans le miroir; douter de soi empêche en fait les Canadiennes de donner leur meilleur d’elles-mêmes au travail comme dans leur vie personnelle :

• En amour. 52 % des femmes disent avoir évité un rendez-vous galant, un événement social ou des relations intimes par manque de confiance en leur image corporelle;
• Dans leurs ambitions. 24 % des femmes admettent ne pas avoir postulé pour un emploi pour lequel elles étaient pourtant qualifiées, ou encore ne pas avoir émis d’opinion en classe ou au travail parce qu’elles doutaient d’elles-mêmes; et
• Dans leurs activités. 23 % des femmes déclarent avoir évité le gym ou un sport, se sentant retenues par leurs doutes, et 23 % affirment avoir refusé de danser pour cette même raison.

Afin de trouver leur force intérieure et d’être en mesure de se dire #SOISenFIERE :

• 80 % disent qu’atteindre un objectif leur donne une bonne dose de confiance en soi;
• 80 % des femmes déclarent qu’être entourée de parents et amis qui les aiment les aide à se sentir bien. Lorsqu’on leur a demandé qui en particulier les aidait le plus à avoir une image positive d’elles-mêmes, 59 % des femmes ont nommé de bons amis, soit plus que leur partenaire de vie (ancien ou actuel) à 57 %, et leur mère à 32 %;
• L’activité physique a obtenu une cote élevée de 77 % auprès des femmes qui ont répondu au sondage;
• Enfin, 41 % des femmes se donnent des encouragements devant le miroir pour se remonter le moral.

Pour les fêtes, Kellogg’s Special K – partenaire de longue date des Canadiennes – invite les femmes à ne prendre qu’une seule résolution : « Plus d’action. Moins de doute. » Ce cri de ralliement est le prolongement de la discussion sur l’image corporelle et la force intérieure amorcée par Special K avec sa campagne et sa vidéo du manifeste #SOISenFIERE lancées en automne.

« Des études ont montré que 97 % des femmes avouent détester leur corps au moins une fois par jour, [ii] déclare Natasha Millar, directrice principale, Céréales prêtes à consommer et Boissons chez Kellogg Canada Inc. Le programme #SOISenFIERE de Kellogg’s Special K a pour but de combattre ce négativisme. Nous ne sommes peut-être pas en mesure d’éliminer le manque de confiance en soi chez les femmes, mais nous pouvons être leurs alliés dans ce combat contre le doute en leur montrant à quel point ce dernier est répandu et en prônant une image corporelle positive de même que la force intérieure. Quand les Canadiennes réussissent à avoir raison de leurs doutes, elles gagnent en force, en confiance, en santé et elles s’en trouvent en contrôle. Et ça, c’est le commencement d’une véritable bonne année. »

Un élément clé du programme #SOISenFIERE est l’importance de faire des choix alimentaires sains dans l’aventure de l’accomplissement de soi. Les recherches menées par l’entreprise démontrent que les choix alimentaires contribuent souvent au doute de soi. C’est pourquoi Special K réitère son engagement envers #SOISenFIERE en lançant la nouvelle gamme de produits Kellogg’s Special K Nourish.                         

«Avec Special K Nourish, nous offrons aux femmes ce qu’elles désirent réellement, soit des choix pour le petit déjeuner et la collation qui sont faits de vrais ingrédients visibles pour une alimentation positive, ajoute Mme Millar. Ainsi, les femmes n’ont pas à avoir de doute sur leurs choix alimentaires. Les produits Nourish sont des aliments simplement délicieux qui donnent une sensation de bien-être. »  

La gamme de produits Special K Nourish propose deux variétés de céréales délicieuses – Special K Nourish Noix de coco, canneberges et amandes et Special K Nourish Pommes, framboises et amandes – de même que deux savoureuses variétés de barres – Special K Nourish Canneberges et amandes et Special K Nourish Morceaux de chocolat noir et amandes Avec des ingrédients comme des flocons multigrains croustillants, des noix grillées au four et des fruits mûris au soleil, il n’y a aucun besoin d’arômes ou de colorants artificiels.